剛才57健康同學會播出我的一日作息表和15點飲食原則

剛才57健康同學會播出我的一日作息表和15點飲食原則，滿精簡的，強烈建追求健康的人，一定要看，錯過的人可看重播。但何時重播，我還不清楚。

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook